terça-feira, 26 de novembro de 2013

Dia 37 - Day 37

Diário - Journal

Dia 37 - 27 da fase Cruzeiro
Day 37 - 27th of  Cruise Phase.

8:00 - iogurte com farelo 8am - oat bran with yogurt
11:00 - rocambole de carne com requeijao 11 am - meat roll with cream cheese
12:00 - caminhada 1 hora 12 pm - 1 hour walk
15:00 - rocambole de carne com requeijao - 3pm - meat roll with cream cheese
18:00 - restaurante - hamburger e bife - bikkuri donki 6pm - restaurant hamburger and steak
21:00 - iogurte 9 pm - yogurt

Bebi 2 litros de agua
I had 2 litres of water

Como me senti: bem
How I felt : good.

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