Dia 33 - Day 33

Diario - Journal

Dia 33 - 23 da fase Cruzeiro

Day 33 - 23rd of Cruise Phase

8:00 - iogurte 0% com farelo de aveia 8am - oat bran with 0% yogurt

12:00 - caminhada 30 minutos 12 am 30 minutes walk

14:00 - carne moida com ovo 14pm - minced meat and eggs

17:00 - cha quente com adocante 5pm - hot tea

20:00 - carne moida com ovo 8 pm - minced meat and eggs.

Bebi 2 litros de cha verde.

I had 2 litres of green tea.

Como me senti: animada para começar a semana.

How I felt: excited to start the week.