quarta-feira, 20 de novembro de 2013

Dia 35 - Day 35

Diário - Journal

Dia 35 - 25 da fase Cruzeiro
Day 35 - 25th of Cruise Phase.

8h - 1 hora de caminhada - 8am - 1 hour walk
11h - 2 bifes e 1 ovo com ricota - 11am - 2 steaks and 1 egg with cream cheese.
13h - iogurte com farelo de aveia - 1pm - oat bran with yogurt
15h - chá de cravo e canela 3pm - clove and cinnamon tea
20h - 1 bife com 2 ovos fritos. 8pm - 1 steak and 2 eggs.

Bebi 2 litros de água.
I had 2 litres of water.

Como me senti: Gorda, acho que porque a abóbora de ontem me deu a impressão de batata. Com fome mas sem vontade de comer somente proteína.
How I felt: Fat. Maybe because I had pumpkin yesterday and it felt like potato. Hungry but I didn`t want to have protein.


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