Diário - Journal
Dia 44 - 34 da fase Cruzeiro
Day 44 - 34th of Cruise Phase
8:00 - iogurte 0% com farelo de aveia 8 am - oat bran with 0% yogurt.
12:00 - rocambole de carne recheado de queijo 0% 12 pm - stuffed meat roll
15:00 - peixe assado 3pm - grilled fish
18:00 - cha quente 6pm - hot tea
21:00 - carne moida com ovo. 9pm - minced meat and eggs
Bebi 2 litros de agua
I had 2 litres of water
Como me senti: magra! fraca e na cetose.
How I felt: slim! weak and on ketosis.
Oi querida, obrigada pela sua visita! Andei dando uma olhada no seu cantinho e percebi que vc tem se sentindo fraca muitos dias, tome cuidado flor, talvez você precise se alimentar um pouco mais, pq o ideal é vc se sentir bem e animada, fica a dica flor! Vou te seguir, bjos!!!
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