Dia 36 - Day 36

Diário - Journal

Dia 36 - 26 da fase Cruzeiro
Day 36 - 26th of Cruise Phase

8h - iogurte 0% com farelo de aveia 8am - oat bran with 0% yogurt
12h - peixe assado 12pm - fish
15h - rocambole de carne moída recheado com ovo 3pm - meat roll stuffed with eggs.
18h - rocambole de carne moída recheado de queijo 0% - 6pm - meat roll stuffed with 0% cheese.
21h - chá quente 9pm - hot tea.

Bebi 2 litros de água
I had 2 litres of water

Como me senti: desinchada. Acho que minha barriga está diminuindo.
How I felt: less chubby, I think my belly is smaller.