Dia 39 - Day 39

Diário - Journal

Dia 39 - 29 da fase Cruzeiro
Day 39 - 29th of Cruise Phase

8h - iogurte com farelo de aveia - 8am - oat bran with 0% yogurt.
12h - salmão assado 12pm - salmon
15h - chá quente - 3pm - hot tea
18h - bife 6pm - steak

Bebi 2 litros de água.
I had 2 litres of water.

Como me senti: bem
How I felt: good.