Dia 92 - 82 da fase Cruzeiro
8h - iogurte grego light com 2 colheres de farelo de aveia.
12h - bife frito, gelatina zero de sobremesa.
15h - café com adoçante.
19h - macarrao shirataki com shoyu e shimeji
Bebi 2 litros de liquidos permitidos
Caminhei 45 minutos.
Como me senti: Bem!
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