Estou na praia... então, dificil manter a dieta à risca, mas eu tento não fugir tanto e não ingerir açucar.
8h - gelatina zero de cereja
12h - camarão frito, isca de peixe frito e cebola frita
15h - gelatina zero de cereja.
18h - peixe ao molho de espinafre
Tomei água e guaraná zero.
Caminhei 45 minutos.
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